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偵辦金正恩異母胞兄金正男遇刺案的馬來西亞警方，3日因罪證不足釋放北韓嫌犯李正哲並將他遣返，今(4)日對1名北韓航空空服員發出逮捕令。

法新社報導，馬來西亞副首相阿末扎希(Ahmad Zahid Hamidi)表示，被遣返的北韓人李正哲已被列入黑名單，將無法再入境馬來西亞。他將在官員護送下前往北京，再到平壤。

馬來西亞總警長卡立阿布巴卡(Khalid AbuBakar)對於李正哲被釋放表示，因為罪證不足，必須釋放嫌犯，感到非常遺憾挫折。他認為李正哲與金正男謀殺案有關，卻迫於無奈必須釋放他。

金正男日前在馬來西亞吉隆坡機場被毒殺，警方發現他的護照使用金處(Kim Chol)化名。目前警方已掌握8名嫌犯，今天針對北韓航空公司1名職員金旭日(Kim Uk Il)發出逮捕令，認為他涉及金正男謀殺案。同樣遭警方通緝的還有北韓駐馬來西亞大使館2等秘書玄光成，也被警方要求到案接受質詢。



全台約有1/3的人有脂肪肝問題，大部分介於輕、中度之間；高糖高油的飲食習慣是肥肚油肝的元兇。肝病防治學術基金會執行長楊培銘昨(5)日表示，常喝含糖飲料或常打蔬果汁來喝，其果糖會在體內轉換成三酸甘油脂，是造成脂肪肝的重要因素，建議從減重、飲食控制、運動、改變生活型態開始，嚴重者則需要藉由藥物、手術等來消除脂肪肝。

即使BMI為健康體位者(介於18.5到24)，有5~10%的人會有脂肪肝；BMI超過35(病態性肥胖)時，有9成人會有脂肪肝，且有70%是屬於中度以上的脂肪肝，醫師表示，當脂肪肝未到肝纖維化前，是可逆的。

千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出，高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯合成，快速囤積成內臟脂肪，造成健康危害。想要過年不讓腰圍變粗，同時降低脂肪肝的威脅，民眾可記住「2少2多」飲食原則，以低油高纖的健康吃法取代往年高油高糖的習慣。

「2少2多」原則：少油炸，避免內臟脂肪形成；少精製糖，特別是果糖，防止內臟脂肪快速囤積。多吃高纖，幫助阻斷糖油吸收；多抗氧化，避免肝臟發炎。營養師也推薦五大年菜食材：花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類，多攝取膳食纖維及高抗氧化蔬果，選擇優質的蛋白質與油脂。

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